Boks tajski (muay thai) w swojej ringowej istocie, bazuje na prostocie i skuteczności. Jest on jednak bardzo bogaty technicznie, gdyż występuje 8 dostępnych broni, czyli 2 pięści, 2 łokcie, 2 kolana i 2 stopy, choć kopnięcia zadaje się głównie piszczelem. Do tego dochodzi walka w klinczu i obalenia. W starożytnej odmianie, używano jeszcze uderzeń głową, dźwigni i technik, które dziś uważane są za faule.
Oprócz standardowych technik, zapraszam do treningu bardzo szerokiej odmiany kopnięć wykonywanych w wielu płaszczyznach, po obrocie, z wyskoku, jako podcięcia. Wiele z tych technik jest nie tylko pokazowa, ale można ich realnie użyć w walce. Co więcej, przekładają się one na ogólną sprawność adepta, i większą zdolność operowania kopnięciami.