Tarczowanie

Trening opierający si tylko na pracy na tarczach

W przypadku osób chcących skorzystać tylko z tarczowania, czyli trzymania tarcz pod kątem taktyki i techniki, cena kształtuje się następująco:

Tarczowanie 60 minut – 230 zł

Tarczowanie 90 minut – 300 zł

Cennik:

Koszt jest uwzględniony od długości treningu i rodzaju płatności – pojedynczy trening lub pakiet treningowy.

Pakiet treningowy to wykupiona określona ilość treningów płatna z góry. Obejmuje on 8, 12 lub 16 jednostek treningowych. Wykupienie  6 lub 7 treningów nie jest traktowane jako pakiet treningów.

Przy płatności z góry za określoną ilość treningów w pakiecie, koszt pojedynczego treningu się zmniejsza.

Regulamin:

  1. Treningi rozpoczynamy punktualnie o wyznaczonej godzinie.
  2. Rezerwujemy albo konkretny termin treningów (dni i godziny), albo umawiamy się z treningu na trening (wówczas nie ma rezerwacji konkretnej godziny i dnia tygodnia)
  3. Trening uznaje się za odbyty w przypadku nie pojawienia się na treningu lub poinformowaniu o przewidywanej absencji później niż 3 godziny przed treningiem. Jeśli jesteśmy umówieni na trening poranny do 10:00, wymagana jest informacja do 22:00 dnia poprzedzającego trening.

Koordynacja

Umiejętność zarządzania rękoma i nogami w czasie i przestrzeni 😉

Samoobrona

Uderzenia pięścią, łokciem, kolanem, kopnięcia, walka w klinczu, obalenia…

Trening na przyrządach

Worki bokserskie, tarcze tajskie, tarcze bokserskie, skakanki, piłki lekarskie…

Wszechstronny rozwój

Siła, szybkość, wytrzymałość, mobilność, kondycja, sprawność…

Jak to wygląda?

W treningach prywatnych mam możliwość dopasować trening do koordynacji i sprawności fizycznej danej osoby. Każdy ma też inne preferencje psychiczne. Jeden chce od początku uczyć się i poznawać wiele elementów, ktoś inny chce dokładnie uczyć się każdej techniki, czy ćwiczenia. Zawsze staram się znaleźć złoty środek, by treningi i nauka były efektywne.

Zapraszam do kontaktu

Jeśli jesteś osoba zainteresowaną treningami ze mną, lub masz pytania, na które nie znalazłeś odpowiedzi, to serdecznie zapraszam do kontaktu.