Trener Personalny

W prosty i przejrzysty sposób uczę bycia silniejszym i sprawniejszym.
Trenuj Z Mistrzem Świata I Trenerem Kadry Polski 2020 i 2021

Kim jestem?Czym się zajmuję?

Trener Personalny Katowice Marcin Tomczyk

Klub w trakcie naszego treningu personalnego rezerwuję tylko dla Ciebie.

Trener personalny sportów walki katowice sosnowiec

Trener personalny Katowice Mamy 220 m2 mojego Klubu Na Wyłączność. Jest to rzadka zaleta, a wręcz unikalna. Nie studio, nie publiczna siłownia, ale Klub, w którym jest siłownia, mata i cały specjalistyczny sprzęt. To Klub, w którym wychowywali się i wychowują mistrzowie. W trakcie treningu nikt nam nie przeszkadza, nie musisz bać się oceny osób postronnych, czy utraty koncentracji. Prowadzę treningi 1 na 1 dla osób początkujących jak i doświadczonych. Współpracuję zarówno z osobami po 20-tce, jaki i z osobami w wieku 60-ciu lat. 40-tka to dopiero początek życia :)


Oferta treningu inna niż wszystkie:

  • nie potrzebujesz kolejnego kosztu w postaci karnetu – płacisz tylko za trening,
  • jeśli nie chcesz być podglądany/rozpoznawany przez innych i zależy Ci na anonimowości, to jesteśmy tylko na sali tylko Ty i trener,
  • jeśli jesteś osobą wstydliwą i krępuje Cię trening  w miejscu, gdzie inni na Ciebie patrzą, to ten problem mamy już rozwiązany. I to jest iście trening osobisty :)
  • możesz mieć dowolną muzyke jeśli jej potrzebujesz do treningu, choć i tak mówię, że najlepiej słuchać własnego serca,
  • masz za przewodnika doświadczonego sportowca (dwukrotny mistrz świata i wielokrotny mistrz Polski) i trenera (15 lat doświadczenia w treningach grupowych i ciut mniej w treningach personalnych),
  • do dyspozycji masz salę główną pokrytą matą i kameralną siłownię, gdzie możesz zrobić absolutnie wszystko dla swojej formy i swojego celu,
  • plan treningowy i ćwiczenia dostosowuję do stanu zdrowia i zdolności do aktywności fizycznej,
  • ćwiczyć możesz w dowolnym dla Ciebie stroju, który będzie dla Ciebie wygodny,
  • posiadam wiele możliwości treningu dla moich klientów.
Treningi personalne sportów walki boksu i muaythai Katowice Śląsk

Treningi personalneKatowice Sosnowiec

Jeżeli masz potrzebę zmiany, to zapraszam Cię na treningi personalne, gdzie pomogę Ci zrealizować Twoje cele. Jeśli chcesz poprawić sprawność, siłę, mobilność, a może zmienić wagę, to zapraszam w moje progi. Oferuję Ci moje doświadczenie trenerskie i sportowe, które zdobyłem i zdobywam jako profesjonalny sportowiec, jak i trener w Gymnazion Sosnowiec Muay Thai. Aaaa! I chciałbym być uczciwy – nie jestem ani najlepszym trenerem, ani nie znam się na wszystkim. Ten okres myślenia mam dawno za sobą. W większości będę jednak wystarczający, by Ci pomóc.

Oprócz sportów walki skupiam się w dużej mierze na treningu siłowym i ogólnej sprawności sportowej. Staram się tę wiedzę wcielać do pracy z moimi podopiecznymi.

Zapraszam Cię też na stronę mojego bloga strefa zawodnika.

“Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku”

Trener personalny sportów walki, trener siły i sprawności

Jasna Strona Mocy Trener Personalny Katowice Wege

O mnie – o trenerze personalnym

Jestem zawodowym sportowcem, trenerem grup w klubie i trenerem personalnym. Nim trend na zarabianie na treningach stał się modny, trenowałem, by realizować swoje pasje. Zawód trener pojawił się jakby sam z siebie. Poczucie kompetencji pojawiało się na przestrzeni lat. Odpowiedzialność za innych motywowała do pracy nad swoim warsztatem.

Dziś wciąż się uczę i dużo pokorniej podchodzę do siebie, swojej pracy, czy swojej wiedzy. Pomimo mojego wysokiego poziomu sportowego wiem, że praca z drugim człowiekiem wymaga wielu kompetencji. Nie tylko umiejętności technicznych, czy zwykłej wiedzy.

Jestem też wegetarianinem, a od kilku lat wspieram Jasną Stronę Mocy jako ambasador.

Trener osobisty Katowice – Jak mogę Ci pomóc

Zwykle, nim umówimy się na konkretny trening personalny, proponuję bezpłatne spotkanie. Różnie, od 15 minut do godziny. Jeśli ktoś do mnie napisze wyczerpująco i wiem, czego potrzebuje, to wówczas spotykamy się już na treningu. Nastawiam się głównie na dłuższą współpracę i nie „rzucam” się na każdą osobę. Jestem świadomy tego, że nie każdemu będę pasować jako osoba i trener, dlatego mamy chwilę, by podjąć decyzję o współpracy. Ze swojej strony oczekuję zaangażowania. Nie stosuję drogi na skróty i nie realizuję takich życzeń klientów, które uważam za szkodliwe dla nich. Staram się bezpiecznie prowadzić każdą osobę do celu.

Zapraszam do siebie, jeśli szukasz Trenera personalnego w okolicach Katowic i Sosnowca

W swojej pracy mam kilka fundamentów, które są dla mnie ważne

Treningi personalne Katowice – doświadczenie i wiedza

MuayThai

Wszystko co jest związane z walką w stójce i samoobroną.

Sprawność

Elementy z zakresu akrobatyki i koordynacji.

Mobility

Poszerzanie zakresów pracy stawów, rozciąganie, rolowanie.

Siła

Trening zarówno z ciężarem własnego ciała, jaki i z przyrządami.

Kondycja

Wszelkie poziomy poprawy kondycji za pomocą różnych środków treningowych.

Zdrowie

Zwracanie uwagi na nawyki prozdrowotne, relaks, właściwą pozycję, wzorce ruchowe…

Sportowiec Dekady 2010 – 2020

Wyróżnienie w plebiscycie na sportowca dekady dla trenera personalnego z Katowic – Marcin Tomczyka.

Puchary trenera personalnego z Katowic
Zwycięstwo trenera personalnego katowice w plebiscycie na sportowca dekady
Pas mistrza świata muay thai

Kim Jest Trener Personalny

Rola trenera personalnego sprowadza się nie tylko do pokazywania ćwiczeń w schemacie treningu jeden na jeden. To byłoby wielkie uproszczenie. By skrócić drogę do rozwoju, trzeba poznać też ograniczenia. Zarówno te fizyczne, jak i psychiczne. Na bazie tego możemy indywidualnie dobierać plan treningowy oraz zaplanować rozwój sportowy. Zadanie, jakie stoi przed trenerem personalnym to nie tylko realizowanie tego, z czym przyszedł do nas klient. To również doradzanie, odradzanie, edukowanie i wsparcie. To również pomoc w zakresie suplementacji, czy odżywiania.

Część trenerów personalnych przeprowadzi analizę składu ciała (jeden okiem, drugi przyrządem :) ), wykona ocenę naszej sprawności fizycznej, dokona analizy potrzeb, dopyta się o zamiłowanie do sportu, by lepiej poznać i zrozumieć klienta. I tak biorąc pod uwagę możliwości i motywację klienta, dopasuje indywidualny plan działania :)

Dobrze, jeśli trener ma za sobą karierę sportową, która pomagała mu się zmagać z własnymi ograniczeniami. Dzięki temu dużo lepiej jest mu zrozumieć swoich podopiecznych, którzy również muszą zmierzyć się z sobą. Zrozumienie procesów, jakie zachodzą w nas, są często kluczowe w drodze do wyznaczonego celu.

Wpisując w wyszukiwarkę hasło “trener personalny Katowice” można znaleźć wielu specjalistów. Często o innej specjalizacji. Ta różnorodność, z całą pewnością daje większe możliwości znalezienie czegoś dla siebie. Ważne by zdrowie, wspierało nasze życie codzienne, a trener pomagał nam w realizowaniu naszych potrzeb.

Treningi Personalne Sportów Walki

Sporty walki to dziedzina, która kładzie nacisk niemal na każdy aspekt motoryki człowieka. Trenując muay thai musisz być silny, wytrzymały, szybki, psychicznie zdolny do znoszenia nie tylko bólu, ale też zmęczenia. Sztuki walki uczą nas konsekwencji, zaangażowania, determinacji, wiary we własne siły. Jako trener personalny postaram się towarzyszyć Ci w Twojej podróży.

Oferuję Ci moje doświadczenie i wiedzę, które od lat weryfikuję w ringu, a którą przekazuję jako trener w Klubie, a także indywidualnie, jako trener osobisty.

Trening personalny

To indywidualny rodzaj usługi oparty o konkretnie dopasowany plan treningowy. Pozwala on ćwiczyć wydajniej i osiągać lepsze efekty ćwiczeń. Z takiej współpracy korzysta coraz więcej osób, skupiając się na swoim celu. Może nim być poprawa sylwetki, sprawności, kondycji, czy stanu swojego zdrowia i komfortu życia. Ilość treningów zależy od czasu, jaki chcesz poświęcić na treningi, ale też od dostępności trenera personalnego. Obecnie jest duża możliwość wyboru trenerów personalnych oferujących swoje usługi w Katowicach i okolicach. Sprawdź, poczytaj opinie, zastanów się, co chcesz osiągnąć, skontaktuj się i zacznij nowe życie :)

Niezależnie, czy Twoim celem jest sylwetka, wyrwanie się z domu, potrzeba sportu, chęć przejścia na dietę i poszukiwanie motywacji, to ze szczerym sercem polecam.

Trener personalny Katowice Sosnowiec i okolice

Do dyspozycji mamy salę główną, przygotowaną specjalnie do treningów pod sporty walki i siłownię do poprawy sylwetki. Po treningu możesz wziąć w szatni prysznic i cieszyć się, że zrobiłeś coś dla siebie.

© Copyright - Trener personalny Marcin Tomczyk