fbpx

Trener Personalny Katowice Sosnowiec

W prosty i przejrzysty sposób uczę bycia silniejszym i sprawniejszym.
Trenuj Z Mistrzem Świata I Trenerem Kadry Polski

Kim jestem?Czym się zajmuję?

Klub w trakcie naszego treningu personalnego rezerwuję tylko dla Ciebie.

Mamy 220 m2 Klubu na wyłączność. Oznacza to, że nikt nam nie przeszkadza, nie musisz bać się oceny osób postronnych, czy utraty koncentracji. Prowadzę treningi personalne dla osób początkujących jak i bardziej doświadczonych.Współpracuję zarówno z osobami po 20-tce, jaki i z osobami w wieku 60-ciu lat. 40-tka to dopiero początek życia 🙂
Trener personalny Katowice Sosnowiec sporty walki

Trener personalny Katowice Sosnowiec

Zapraszam Cię na treningi personalne, gdzie pomogę Ci utracić lub zwiększyć wagę, znacznie poprawić Twoją sprawność, siłę i mobilność. Oferuję Ci moje doświadczenie trenerskie i sportowe, które zdobyłem i zdobywam jako profesjonalny sportowiec, jak i trener w Gymnazion Sosnowiec Muay Thai.

Oprócz sportów walki skupiam się w dużej mierze na treningu siłowym i ogólnej sprawności sportowej. Staram się tę wiedzę wcielać do pracy z moimi podopiecznymi.

Zapraszam Cię też na stronę mojego bloga strefa zawodnika.

“Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku”

Trener personalny sportów walki, trener siły i sprawności

Jasna Strona Mocy Tremer Personalny Katowice Wege

O mnie

Jestem zawodowym sportowcem, trenerem grup w klubie i trenerem personalnym. Nim trend na zarabianie na treningach stał się modny, trenowałem, by realizować swoje pasje. Zawód trener pojawił się jakby sam z siebie. Poczucie kompetencji pojawiało się na przestrzeni lat. Odpowiedzialność za innych motywowała do pracy nad swoim warsztatem.

Dziś wciąż się uczę i dużo pokorniej podchodzę do siebie, swojej pracy, czy swojej wiedzy. Pomimo mojego wysokiego poziomu sportowego wiem, że praca z drugim człowiekiem wymaga wielu kompetencji. Nie tylko umiejętności technicznych, czy zwykłej wiedzy.

Jestem też wegetarianinem, a od kilku lat wspieram Jasną Stronę Mocy jako ambasador.

Jak mogę Ci pomóc

Zwykle, nim umówimy się na konkretny trening, proponuję bezpłatne spotkanie. Różnie, od 15 minut do godziny. Jeśli ktoś do mnie napisze wyczerpująco i wiem, czego potrzebuje, to wówczas spotykamy się już na treningu. Nastawiam się głównie na dłuższą współpracę i nie „rzucam” się na każdą osobę. Jestem świadomy tego, że nie każdemu będę pasować jako osoba i trener, dlatego mamy chwilę, by podjąć decyzję o współpracy. Ze swojej strony oczekuję zaangażowania. Nie stosuję drogi na skróty i nie realizuję takich życzeń klientów, które uważam za szkodliwe dla nich. Staram się bezpiecznie prowadzić każdą osobę do celu.

Trener personalny Katowice Sosnowiec

W swojej pracy mam kilka fundamentów, które są dla mnie ważne

Trener personalny Katowice – doświadczenie i wiedza

Sporty walki

Wszystko co jest związane z walką w stójce i samoobroną.

Sprawność

Elementy z zakresu akrobatyki i koordynacji.

Mobility

Poszerzanie zakresów pracy stawów, rozciąganie, rolowanie.

Siła

Trening zarówno z ciężarem własnego ciała, jaki i z przyrządami.

Kondycja

Wszelkie poziomy poprawy kondycji za pomocą różnych środków treningowych.

Zdrowie

Zwracanie uwagi na nawyki prozdrowotne, relaks, właściwą pozycję, wzorce ruchowe…

Kim Jest Trener Personalny

Rola trenera personalnego sprowadza się nie tylko do pokazywania ćwiczeń w schemacie treningu jeden na jeden. To byłoby wielkie uproszczenie. By skrócić drogę klienta w jego rozwoju, trzeba poznać jego ograniczenia. Zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Na bazie tego możemy indywidualnie dobierać plan rozwoju sportowego. Zadanie jakie stoi przed trenerem personalnym to nie tylko realizowanie tego, z czym przyszedł do nas klient. To również doradzanie, odradzanie, edukowanie i wsparcie. To również pomoc w zakresie suplementacji, czy odżywiania. Dobrze, jeśli trener ma za sobą karierę sportową, która pomagała mu się zmagać z własnymi ograniczeniami. Dzięki temu dużo lepiej jest mu zrozumieć swoich podopiecznych, którzy również muszą zmierzyć się z sobą. Zrozumienie procesów, jakie zachodzą w nas, są często kluczowe w drodze do wyznaczonego celu.

Trener personalny – Sporty walki

Sporty walki to dziedzina, która kładzie nacisk niemal na każdy aspekt motoryki człowieka. Trenując muay thai musisz być silny, wytrzymały, szybki, psychicznie zdolny do znoszenia nie tylko bólu, ale też zmęczenia. Sporty walki uczą nas konsekwencji, zaangażowania, determinacji, wiary we własne siły. Jako trener personalny postaram się towarzyszyć Ci w Twojej podróży.

Oferuję Ci moje doświadczenie i wiedzę, które od lat weryfikuję w ringu, a którą przekazuję jako trener w Klubie, a także indywidualnie, jako trener indywidualny.

Trener personalny Katowice Sosnowiec i okolice

Do dyspozycji mamy salę główną, przygotowaną specjalnie pod sporty walki i siłownię. Po treningu możesz wziąć w szatni prysznic i cieszyć się, że zrobiłeś coś dla siebie.