Treningi w małych Grupach

Treningi w małych grupach to świetny sposób, by zachować wciąż dużą uwagę prowadzącego treningi i ich jakość. Jest to zatem połączenie jakości treningu indywidualnego z przyjemnością pracy w wybranej przez siebie grupie przyjaciół, czy znajomych.

Największą obawą może być niedostateczna uwaga prowadzącego zajęcia. Ale chciałbym Was uspokoić. Prowadzę zajęcia grupowe od wielu lat. Radzę sobie spokojnie z grupami 30 osób. Zatem taki kompromis pomiędzy zajęciami grupowymi a indywidualnymi nie przekracza moich możliwości dydaktycznych :)

Przy jednoczesnym treningu max 6 osób jestem w stanie zadbać o Wasze bezpieczeństwo, dostosować trening do Waszych potrzeb, ale również udzieli się Wam atmosfera zajęć grupowych – energia grupy, rywalizacja ze współćwiczącymi. Jednocześnie koszty takiego treningu są mniejsze.

Do dyspozycji mamy wiele narzędzi treningowych:

• sporty walki
• TRX
• treningi siłowe
• treningi kondycyjno-wytrzymałościowe
• gry rywalizacyjne oparte o pomysły wykorzystywane w Klubie
• mobilność
• i wiele innych :)