Zero ego, zero pierdół — sama konkretna robota, którą wykorzystasz na każdym poziomie.
Pakiet 2w1: fundamenty tajskiego boksu (MuayThai) + kreatywna praca na worku (dostęp na 2 lata)
Masz dość bezmyślnego „klepania” worka, powtarzania w kółko tych samych kombinacji albo wrażenia, że na treningach brakuje Ci czasu na detale? A może dopiero chcesz wejść w Muay Thai, ale potrzebujesz jasnego planu krok po kroku. Ten pakiet łączy fundamenty techniczne z konkretną i kreatywną pracą na worku, taktyką i sposobem myślenia o treningu. Dla osób, które chcą zacząć sensownie — i dla tych, które już trenują, ale chcą bardziej świadomie się doskonalić.
Co dokładnie dostajesz w pakiecie?
Dla kogo jest ten kurs?
Dla osób, które chcą wreszcie zrobić coś konkretnego dla swojej formy — czy zaczynają od zera, czy już trenują i chcą poukładać fundamenty oraz wejść poziom wyżej.
🎯 „Chcę wreszcie zacząć porządnie”
- Sporty walki/Muay Thai masz w głowie od dawna
- Masz dość przypadkowych filmików z internetu
- Chcesz jasnego planu krok po kroku
- Wolisz konkretny system niż wieczne „kiedyś zacznę”
🥊 Kompletni początkujący
- Zaczynasz totalnie od zera
- Nie znasz nazw technik ani zasad
- Potrzebujesz prowadzenia jak z treningu 1 na 1
- Chcesz widzieć progres z treningu na trening
⚡ Osoby już trenujące
- Chodzisz na treningi, ale brakuje Ci detali technicznych
- Masz wrażenie, że poza salą tylko „klepiesz worek” bez pomysłu
- Chcesz mieć „encyklopedię” technik i ćiwczeń pomocniczych, do których możesz wracać
- Interesuje Cię solidny poziom średnio-zaawansowany, oparty na fundamentach
Co zyskasz dzięki tym kursom?
Pozycja, poruszanie, praca stóp – stajesz się „trudnym przeciwnikiem”
W sportach walki wygrywają nie ci, którzy mają najmocniejszy cios, tylko ci, którzy również umieją
stać, poruszać się i kontrolować dystans. Dostajesz klarowny system poruszania: praca stóp,
rotacje, klasyk, mańkut, „oszukany mańkut”, balans i generowanie mocy z nóg.
Efekt: czujesz się pewniej, mniej się męczysz, trafiasz częściej i jesteś mniej przewidywalny.
Mechanika uderzeń i kopnięć – technika, która naprawdę „wchodzi”
Nie tylko „tu prosty, tu middle”. Rozbijam każdy ruch na elementy, żebyś wiedział,
skąd bierze się moc, gdzie jest stabilność, gdzie uciekają Ci siły i jakie błędy popełniasz.
Prosty, sierp, hak, łokcie, kolana, teep/low/middle + obrony i kontry, z naciskiem na detale.
Efekt: Twoje ciosy i kopnięcia stają się powtarzalne, mocniejsze i bardziej świadome.
Rytm, timing, synchronizacja – koniec z „waleniem wora bez sensu”
Stanie przed workiem i machanie „co popadnie” nie robi z Ciebie lepszego zawodnika.
Uczysz się czytać rytm, łapać timing, synchronizować ciało, układać rundy i budować sensowne kombinacje.
Efekt: jeśli do tej pory stałeś przed workiem bez pomysłu, to koniec. Każda runda ma cel,
strukturę i sens – trenujesz jak ktoś, kto wie, co robi.
Skuteczne ataki – prostota, która działa w realnym Muay Thai
Nie wygrywasz tym, że znasz 500 kombinacji. Wygrywasz tym, że rozumiesz
psychologię walki, reakcje przeciwnika i to, co robi presja, timing i prostota.
Uczysz się, jak układać ataki tak, żeby miały sens i docierały do celu.
Efekt: zaczynasz myśleć jak zawodnik, a nie tylko „ćwiczący technikę”.
Klincz – z chaosu do ułożonego systemu
Dla wielu osób klincz to tylko męczące siłowanie się. Tutaj dostajesz metodę,
która układa klincz na dźwignie, pozycję, pracę bioder i małe detale,
które zmieniają wszystko.
Efekt: przestajesz się szarpać, zaczynasz kontrolować. Klincz przestaje być karą,
a staje się narzędziem, które realnie możesz wykorzystywać.
Doskonalenie umiejętności – realny progres, nie przypadek
Dostajesz mnóstwo ćwiczeń asystujących i detali, których używałem w swoim treningu przez lata,
żeby poprawiać mechanikę, czucie ciała i skuteczność akcji.
Efekt: rośnie Twoja świadomość, pewność i stabilność. Ruchy stają się płynniejsze,
bardziej ekonomiczne i po prostu skuteczniejsze – niezależnie od tego, czy walczysz,
czy trenujesz rekreacyjnie.
Dlaczego pakiet 2w1 ma sens?
Łączysz fundamenty Muay Thai z kreatywną pracą na worku. W praktyce dostajesz techniczne „kompendium” + gotowe układy, które możesz trenować sam przez długi czas.
| Pozycja | Zakup osobno | Pakiet 2w1 (urodzinowo-świąteczny) |
|---|---|---|
| Muay Thai od podstaw | ~ 499 zł | 159 zł |
| Kreatywna praca na worku | ~ 149 zł | |
| Poziom docelowy | zależy od tego, co zbierzesz | solidny poziom średnio-zaawansowany, jeśli przerobisz materiał |
| Wsparcie i aktualizacje | Ograniczone | W cenie |
| Czas trwania dostępu | zależny od oferty | 2 lata (24 miesiące) |
| Promocja czasowa | brak zniżki | oszczędzasz 489 zł |
Kto prowadzi te kursy?
Nie teoria z książek, tylko praktyka z ringu i sali treningowej, przełożona na język, który zrozumiesz.
Marcin Tomczyk
Wielokrotny Mistrz Polski Muay Thai • Dwukrotny Mistrz Świata
Założyciel i Trener Klubu Gymnazion • Trener Personalny
Wychowawca wielu medalistów Mistrzostw Polski i Pucharów Polski
Trener kadry Polski • Organizator obozów sportowych
Psychoterapeuta Gestalt w trakcie szkolenia
✓ Wielokrotny Mistrz Polski Muay Thai
✓ Dwukrotny Mistrz Świata
✓ Wychowawca wielu medalistów MP i Pucharów Polski
✓ Trener zawodników z tytułami najlepszych zawodników turnieju
✓ Trener kadry Polski
✓ Tysiące godzin na ringach i treningach
"Muay Thai i sporty walki to dla mnie narzędzie, które ustawia w życiu nie tylko ciało, ale też głowę. To, co masz w kursach, to esencja tych lat na sali i ringu — rozłożona na części pierwsze, tak żebyś mógł na tym spokojnie zbudować solidny poziom."
Kursy powstały po to, żebyś nie musiał zgadywać, czy robisz coś dobrze. Pokazuję dokładnie to, co tłumaczę swoim zawodnikom i osobom trenującym rekreacyjnie — z naciskiem na bezpieczeństwo, technikę, taktykę i sensowną progresję.
Co mówią osoby, które już trenują z kursów?
"Serdecznie polecam ten kurs osobom zarówno początkującym jak i bardziej doświadczonym. Trener Marcin posiada ogrom wiedzy technicznej, którą przekazuje w prosty a zarazem ciekawy sposób. Bardzo pomocny dodatek do treningów w domu."
"Poleciłbym ten kurs zarówno osobom zaczynającym przygodę z Muay Thai, które potrzebują solidnych podstaw, jak i trenującym już zawodnikom - bo można się czasami naprawdę zdziwić, wykonując kolejne ćwiczenia, nawet te podstawowe, jak wiele detali do tej pory nam umykało, przez co da się dalej stopniowo doskonalić detale. Jak dla mnie kawał dobrej roboty!"
"Dzięki dostępowi do kursu nie muszę zastanawiać się jak coś było pokazywane na treningu - odpalam odpowiedni filmik i od razu wiem co mam robić, bez zbędnego myślenia i zastanawiania się. Jest to świetne uzupełnienie treningów jak i dobry wstęp do sportu walki jakim jest Muay Thai. Polecam! "
Jak zacząć? Prościej się nie da
Kup urodzinowy pakiet
Płatność online, natychmiastowy dostęp do platformy. Zero kombinowania.
Zaloguj się i odpal pierwszą lekcję
Idziesz po kolei według sugerowanej ścieżki. Wszystko masz ułożone, zarówno pod start, jak i pod poukładanie tego, co już umiesz.
Trenuj 2–3 razy w tygodniu
Nawet 20–30 minut sensownego treningu robi robotę, jeśli robisz to regularnie i wiesz, po co wykonujesz dane ćwiczenie.
Obejrzyj się za siebie za kilka miesięcy
Zobaczysz różnicę w technice, kondycji, świadomości ciała i tym, jak myślisz o walce.
Chcesz sprawdzić pełne opisy kursów?
Sylabusy, moduły, spisy treści i więcej znajdziesz na osobnych stronach kursów.
Muay Thai od podstaw – pełny opis
Fundamenty, pozycja, poruszanie, mechanika ciosów i kopnięć, obrony, kontry, taktyka i więcej.
Kreatywna praca na worku – pełny opis
Synchronizacja, koordynacja, pomysły na kombinacje, praca rundami i droga do bardziej świadomej pracy na worku.
Dlaczego właśnie grudzień i ta promocja?
Bo to moment, w którym możesz na chwilę zwolnić i ustawić sobie kierunek na kolejny rok — czy dopiero zaczynasz, czy chcesz uporządkować to, co już robisz.
❌ Cały rok „nie mam czasu” — praca, obowiązki, milion spraw na głowie
❌ „Od stycznia zacznę” — a potem styczeń mija szybciej niż myślisz
❌ Losowe treningi — bez planu, więc bez większych efektów
Grudzień + moja urodzinowa promocja = konkretny powód, żeby to zmienić. Masz niższą cenę, jasny termin końca zniżki i gotowy plan, który możesz odpalić od razu albo od początku stycznia — jako start lub „upgrade” tego, co już robisz na sali.
✅ Trenujesz w domu — zero wymówek, zero dojazdów
✅ W swoim rytmie — możesz ćwiczyć rano, wieczorem, w przerwie w pracy
✅ Masz 2 lata dostępu — bez presji, że „musisz zdążyć”
✅ Wiesz, co robisz — klarowna ścieżka zamiast losowych treningów, również jeśli już trenujesz
Za rok o tej porze możesz powiedzieć: „dobrze, że wtedy kupiłem ten kurs”
albo znowu planować, że „od stycznia coś zmienisz”.
FAQ — pytania i odpowiedzi
🥊 Czy dam radę, jeśli zaczynam totalnie od zera?
⚡ Trenuję już jakiś czas — czy kurs nie będzie za prosty?
- detale techniczne, które często umykają na grupie,
- logiczną progresję — co po czym i dlaczego,
- podejście taktyczne (dystans, rytm, układanie rund),
- możliwość wracania do materiału jak do podręcznika.
⏰ Na jak długo mam dostęp?
💨 Nie mam teraz formy — czy to ma sens?
🧰 Jakiego sprzętu potrzebuję?
Jeśli Muay Thai chodziło Ci po głowie — to jest dobry moment, żeby zacząć albo wreszcie to porządnie poukładać.
Urodzinowo-świąteczna promocja kończy się 18 grudnia o 23:59. Potem cena wraca do 648 zł.
Biorę pakiet 2w1 za 159 złRegulamin promocji
- Organizatorem promocji jest Gymnazion Marcin Tomczyk (NIP 634-196-62-38).
- Promocja trwa do 18 grudnia 2025 r. do godziny 23:59.
- Cena promocyjna obejmuje pakiet dwóch kursów online.
- Zamówienia realizowane są zgodnie z kolejnością opłacenia.
- Po zakończeniu promocji sprzedaż wraca do cen regularnych.
- Prawo odstąpienia od umowy 14 dni (ustawa o prawach konsumenta).
- Zwrot środków do 14 dni od odstąpienia.
- Roszczę sobie pawo do odmowy sprzedaży kursu i zwrotu kursu dla osób prowadzących konkurencyjną działalność w branży fitness/sports i jeśli kurs jest wykorzystywany do konkurencyjnych celów biznesowych.
- Kontakt: marcintomczyk@marcintomczyk.pl