Pokażę CI Jak Nie Odpuścić I Robić Małe Kroki Każdego Dnia
11 największych nieporozumień, z jakimi spotykam się od 18 lat u osób chcących być aktywne fizycznie. Za większością obiegowych “porad” kryje się frustracja.
“Robisz coś dobrze, albo wcale”. A niby dlaczego? Lepiej przecież zrobić coś, niż nic. Zapraszam do poradnika, który uchroni Cię od wielu pułapek, jakie funkcjonują w przestrzeni społecznej.
Jestem zawodowym sportowcem i trenerem. Mój sport bazowy to sporty walki. A konretnie muaythai (boks tajski). Moja druga miłość sportowa to trening siłowy. Jestem wielokrotnym Mistrzem Polski, zdobywcą Pucharów Polski, Dwukrotnym Mistrzem Świata, Vice-mistrzem świata, zdobywcą 2 miejsca na Pucharze Europy, trenerem na co dzień we własnym klubie Gymnazion. Prowadzę zajęcia personalne i grupowe. Przeprowadziłem tysiące godzin treningów. Czytam i uczę się.
