Przestań się przygotowywać.
Zacznij żyć aktywnie.
Odkryj 12 mitów, które blokują miliony ludzi przed aktywnym życiem. Jedyna książka fitness, która mówi prawdę o tym, czego naprawdę potrzebujesz.
POBIERZ E-BOOK ZA 19 ZŁCzy to brzmi znajomo?
Te problemy blokują miliony ludzi przed aktywnym życiem. Czas to zmienić.
Paraliż planowania
Czytasz o treningu więcej niż ćwiczysz. Szukasz "idealnego planu" od miesięcy, ale ciągle nie zaczynasz.
Syndrom "wszystko albo nic"
Gdy wypada jeden trening, czujesz że wszystko stracone. Tracisz motywację przy pierwszej przeszkodzie.
Mit braku czasu
Wierzysz, że bez godziny dziennie nie ma sensu zaczynać. Czekasz na "idealne warunki", które nigdy nie nadchodzą.
Strach przed krzywdą
Myślisz, że bez trenera personalnego i szczegółowej wiedzy wyrządzisz sobie krzywdę.
Co znajdziesz w e-booku?
12 mitów fitness + praktyczne narzędzia do natychmiastowego wdrożenia
Mit 1: Profesjonalny trening
Dlaczego komplikowanie prostych rzeczy blokuje Cię przed startem
Mit 2: "Muszę się zarzynać"
Czemu trening to bodziec do zmiany, nie test na przetrwanie
Mit 3: "Wszystko albo nic"
Jak zasada "lepiej coś niż nic" zmienia całą perspektywę
Mit 4: Strach przed krzywdą
Dlaczego nie potrzebujesz wiedzy eksperta, żeby zacząć
Mit 5: Idealne warunki
System działania mimo braku regularności i czasu
Mit 6: Trening pełny lub wcale
Moc "punktów zaczepienia" i 2-minutowych sesji
Mit 7: Bez motywacji nie ma sensu
Jak działać systematycznie, gdy Ci się nie chce
Mit 8: Potrzebuję sprzętu
Dlaczego chęci to jedyne, czego naprawdę potrzebujesz
Mit 9: Radykalna dieta
Strategia "jedna zmiana na miesiąc" bez tortur
Mit 10: Skomplikowany plan
6 prostych zasad, które wystarczą na lata progresji
Mit 11: Trenuj jak influencerzy
Dlaczego nie powinieneś naśladować gwiazd social media
Mit 12: "Raz odpuszczę = koniec"
Jak budować siłę charakteru i resilience przez sport
Otrzymasz również bonusy
Dodatkowe materiały, które sprawią, że natychmiast przejdziesz do działania
Checklist 12 Mitów
Szybka autodiagnoza: które mity Cię blokują + konkretny plan działania na najbliższe 30 dni
Plan Awaryjny
Co robić, gdy tracisz motywację, wszystko idzie nie tak i chcesz się poddać
6 Zasad na Start
Prosty starter pack do natychmiastowego wdrożenia - zacznij jeszcze dziś
Wsparcie Email
Bezpośredni kontakt z autorem: gymnazion@o2.pl - odpowiadam na wszystkie pytania
⚡ Oferta ograniczona czasowo
Promocyjna cena -50% dostępna tylko przez najbliższe 24 godziny. Po tym czasie cena wzrośnie do pełnych 39 zł.
Zamów teraz
E-BOOK + WSZYSTKIE BONUSY
🛡️ 30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy
Jeśli e-book Ci nie pomoże, zwracamy każdą złotówkę. Bez pytań, bez problemów.