Dwa kopy w sekundę :)

Może trochę dłużej niż dwa kopy w sekundę, ale przynajmniej dobrze wygląda.

Czasem, gdy rutyna treningowa wykańcza powstaje potrzeba by zrobić coś innego. Ale na tyle nieskomplikowanego, by szare komórki nie musiały zaprzęgać się do cięższej pracy 😉

Dwa kopy, jedna butelka 🙂

Akademia Lwa/Warszawa – seminarium

W najbliższą środę, 14-go października, na zaproszenie Zbigniewa Wyszyńskiego, trenera warszawskiego Klubu Akademia Lwa, poprowadzę z wielką przyjemnością seminarium/trening.

 

Gościnne tarczowanie z Remikiem z Khroo Gym

W sobotę, odwiedził mnie mój długoletni towarzysz broni na ringach – Remik Fabich z łódzkiego Khroo Gym. Trener, zawodnik, człowiek, którego bardzo cenię. Przez lata spotykaliśmy się na ringach zarówno w Polsce, jak i za granicą. Remik udowadnia, że nawet przechodząc ciężkie kontuzje, jeśli się chce, można powrócić do sportu. Miał do niego już nie wrócić.

Read more